Tips Makanan dan Minuman Sehat untuk si Kecil.....
Makanan minuman sehat untuk anak sangat
penting untuk menunjang tumbuh kembang si kecil, bahkan sebagai bekal
pendidikan hidup sehat sampai dewasa kelak.
Ada 3 hal
terpenting dalam menyajikan makanan sehat :
1. Bersih
Dengan mengolah sendiri makanan dan minuman si
kecil, kita dapat mengontrol sepenuhnya kebersihan sajian yang diberikan kepada
si kecil.
2. Tidak Rusak atau Kadaluarsa.
Pastikan bahan-bahan makanan dan minuman yang
akan kita buat tidak dalam keadaan rusak, busuk, berjamur, atau kadaluarsa. Bila
ingin menggunakan produk daging, pilihlah yang berwarna merah segar ( bukan
kebiru-biruan ). Bila menggunakan produk sayur, pilihlah yang masih benar-benar
segar ( bukan layu atau kehitam-hitaman ). Dan bila ingin menggunakan produk
olahan ( sosis, keju, dll ), perhatikan selalu tanggal kadaluarsanya dan
keutuhan kemasannya.
3. Alami
Sedapat mungkin pergunakanlah bahan-bahan
makanan dan minuman yang alami.
Dunia serba instan sekarang ini menawarkan banyak
hal yang serba mudah dan murah, termasuk makanan dan minuman. Berbagai macam zat
kimia ditambahkan ke dalamnya secara tidak bertanggung jawab oleh produsen
yang ingin mengeruk keuntungan secara berlebihan. Akibatnya, anak-anak
kesayangan kitalah yang menjadi korbannya.
Tapi kata orang, makanan yang benar-benar sehat
biasanya rasanya kurang enak, sehingga kurang disukai oleh anak-anak. Benarkah
?
Sekarang ini sudah banyak diterbitkan resep-resep
masakan sehat sekaligus enak rasanya dan praktis membuatnya.
Resep-resep yang disajikan di sini menggunakan
bahan-bahan sehat, tanpa tambahan zat kimia (bahkan vetcin/ msg pun tidak
ditemui di sini). Ada tips-tipsnya juga. Dan tidak perlu kuatir dengan rasanya,
kami telah mempraktekkannya sendiri dan hasilnya lezat & nikmat. Anak-anak
pasti suka.
Komentar
Posting Komentar